網紅的藏寶箱#是日分享
你縱有千百個理由放棄，也有一個理由堅持下去
今日曾經閃過一個念頭「不如唔好再上堂啦⋯⋯」
主要原因係今次教練要求我自己做hip thrust （之前教練輔助）平時做開 60kg，要自己由坐底開始撐上去就做唔到😓😓😓
因為上星期打針skip咗課所以弱咗？
因為新動作我有啲怕？
因為平時冇做好full movement？
之後由40kg開始再試，再50kg 完成✅
我想講我都唔係成日都可以咁堅持，我有好多事情都會怕，亦會想放棄、發脾氣嬲自己「咁辛苦做乜！」。呢啲時候最好乜都唔好決定，冷靜下再諗之後點，最後其實可能係一時之間嘅感覺咋🤜🏽🤜🏽🤜🏽
#午安 #legday #舊相新po #歡迎大家同我交換心得 #nevergiveup #放棄容易堅持難
@erwan_runningthings
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